Postepeno uvođenje hrane

Kako biste osigurali da ovaj period za vašu bebu bude bez stresa, važno je da ne uvodite više namirnica u isto vreme. Ukoliko beba odbija hranu, ne insistirajte. Bebi mogu biti potrebne nedelje ili čak i meseci da prihvati novu hranu, u zavisnosti od individualnog slučaja. Kako biste osigurali najbolje uslove za uvođenje nove hrane, važno je da odaberete tiho vreme. Izbegavajte jutra kada je vaša beba veoma gladna, ili večeri kada je umorna.

Značaj mleka (majčinog mleka ili formule)

Od 6 do 12 meseci, majčino mleko ili formula nastavljaju da čine osnovu ishrane vaše bebe. Preporučeni unos je najmanje 500 ml dnevno. Prebacivanje na prelaznu formulu se preporučuje od trenutka kada počnete da dajete bebi prve obroke bez mleka. Majčino mleko i formule za odojčad pružaju bebi sve što im je potrebno (proteini, ugljeni hidrati, esencijalne masne kiseline, kalcijum, vitamin D). Međutim, kravlje mleko nije odgovarajuće jer ne sadrži dovoljno esencijalnih masnih kiselina, niti dovoljno gvožđa ili vitamina. Takođe sadrži previše proteina i natrijuma, što može preopteretiti bubrege.

Mlečni proizvodi

Kako bi se osigurao dobar unos proteina, kalcijuma i vitamina, beba može jesti mlečne proizvode za bebe od uzrasta od 5 do 7 meseci (Petit Suisse, punomasni jogurti, krem sir). Oni ne zamenjuju u potpunosti majčino mleko ili prelazno mleko. Od uzrasta od 8 meseci, može se uvesti sir jednom dnevno. Treba imati u vidu da 100 g mlečnog proizvoda za bebe zamenjuje 100 ml majčinog mleka ili formule. Dakle, dobro organizovano uvođenje čvrste hrane pomaže da se ograniče alergije koje se mogu razviti kasnije. Takođe zavisi od postepenog uvođenja vrsta hrane koje imaju za vilj razvoj i stimulisanje imunološkog sistema bebe. Za više informacija, pročitajte članak „Uvođenje čvrste hrane: koju hranu bi trebalo da date svojoj bebi“.